法甲下注-4张图片“讨厌做到薄蛋火烧，也讨厌不吃，有可能是因为比较简单吧，只不过就是蛋卷，在日本才叫薄蛋火烧，改为了一下名字，立刻显得矮小上了，以前都是做到的纯蛋液裹起来的，今天在里面特了秋葵，像五角星一样的，或者说像樱花一样的，是不是十分可爱？我还在里面特了一些芝士，口感更加顺滑。把秋葵缝合不仅可爱，而且它独特的黏液以及黏滑的口感。也许有一些朋友不过于讨厌，但秋葵的黏液含有膳食纤维，具备增进消化的功效。

并且秋葵热量很低，是十分好的瘦身食材哦。” 食材明细主料鸡蛋3个秋葵适度牛奶10克马苏里拉芝士片1片辅料盐适量橄榄油适度酸甜口味煮工艺半小时耗时普通可玩性秋葵芝士薄蛋火烧的作法步骤1准备好食材：秋葵，鸡蛋，马苏里拉芝士片，牛奶；2 秋葵洗涤，锅中放入适量水，调到少许盐，烧开后下入秋葵，熬大约1分钟后至秋葵颜色逆翠绿，还维持脆脆的感觉时捞起，冲冷水。

捞起；3用刀切除秋葵的一头一尾；（切除的尾部可以必要吃哦）4鸡蛋内重新加入少量牛奶和盐覆没；5过筛两次，这样摊出来的蛋皮会更加帕湿细致；6过筛后的蛋液；7芝士片切成片可用；8平底不粘锅烧热，放进少量橄榄油，摇晃平底锅，让油涂锅底，放入部分鸡蛋液；9鸡蛋液倒进去后，摇晃锅，使蛋液布满平底锅，小火快煮，一定要小火哦；10在蛋液底部凝结、表面并未几乎凝结时把秋葵拍成电影一条直线放进蛋饼中，再行依序放进芝士片；11蛋液表面还有一点硬的时候就开始卷；12卷好后将蛋卷推至一旁；13再行放入只剩的蛋液，摊平；14以此类推，边推倒蛋液边卷蛋皮，直到用完了所有蛋液；15卷好后，把每一面都煮部分不会，定型；16小百般好，看芝士都东流出来了；17装盘，根据个人的口味，可以做到有所不同的煎料煎着不吃哦，秋葵知道萌萌哒。小窍门1.熬至秋葵颜色逆翠绿，还维持脆脆的感觉时捞起，冲冷水。2.蛋饼一定要定型好，不然一切就不会散掉哦。|法甲下注。

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